今度は甘酒教室です！ 世間様のことに疎い私なので甘酒がブームなことも全く知らなんだ。 しかし、市販の甘酒は、甘すぎる上に100℃の火入れしているため、栄養の80％は死滅しているとか。 こちらも究極の発酵食品です。 下記のような効果があるとか。 ・ 毎…