久しぶりにスタジオでするヨガ。「アシュタンガヨガ」という種類らしいのですが・・・キツい！(*_*) ヨガ＝リラックス ピラティス＝インナーマッスル鍛える系 というのは勘違いだったのか・・・。 もともと運動ド音痴。いろんなポーズがドンドン出てくるのに…