本日もピラティス。 毎夜ストレッチしてヨガ風、ピラティス風、アレンジでやってるけど、少しずつ改善しているのだろうか。 バランス取れてきたのかなぁ？まだフラフラするけれど・・・ 少しずつ身体が気持ちよくなっていく感覚はいいなぁ。 お水を飲んだと…
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