2008-05-12から1日間の記事一覧
キャンセル待ちがOKとなったピラティスクラスを５月から始めることにしました。久しぶりにお腹の中の筋肉を意識する感覚を思い出し・・・めちゃめちゃ動きは簡単で、呼吸に集中できてすごくよかった。（難しいポーズをパッパッパッパやると呼吸や筋肉集中に…
キャンセル待ちがOKとなったピラティスクラスを５月から始めることにしました。久しぶりにお腹の中の筋肉を意識する感覚を思い出し・・・めちゃめちゃ動きは簡単で、呼吸に集中できてすごくよかった。（難しいポーズをパッパッパッパやると呼吸や筋肉集中に…
